妙招改变家居摆设帮你减减肥
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▲客厅篇
1、把电视机藏起来
避免过度饮食及缺乏运动的最有效方法之一就是：关掉你的电视机。你看得越多就会吃得越多，同时也会越懒得动身去运动。特别是一边吃饭一边看电视，是减肥的大忌。因此，不要在家里放置太多电视，一台也就够了。也不要把电视放置在卧房里，有条件话，连同其他娱乐设施一起放到独立的房间里，平时要把门锁上。
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